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院长 等级:圣骑士 权限:管理员 积分:526 金钱:493 声望:294 经验:294 发帖数:293 注册时间:2008-3-4	收藏 编辑 删除 楼主 　　肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在引体向上和仰卧起坐等练习时容易发生。肌肉拉伤后，要立即进行冷处理——用冷水冲局部或用毛巾包裹冰决冷敷，然后用绷带适当用力包裹损伤部位，防止肿胀。在放松损伤部位肌肉并抬高伤肢的同时，可服用一些止疼、止血类药物。24小时至48小时后拆除包扎。根据伤情，可外贴活血和消肿胀膏药，可适当热敷或用较轻的手法对损伤局部进行按摩。肌肉拉伤严重者，如将肌腹或肌腱拉断者，应抓紧时间去医院做手术缝合。 北京国医堂中医研究院恒康中医门诊部 北京体坛中医医院 北京两广中医医院
2008-8-17 16:22:59	IP: 保密

院长 等级:圣骑士 权限:管理员 积分:526 金钱:493 声望:294 经验:294 发帖数:293 注册时间:2008-3-4	编辑 删除 引用 第2楼 北京体坛中医医院 皮肤病治疗中心为您提供 北京国医堂中医研究院恒康中医门诊部 北京体坛中医医院 北京两广中医医院
2008-10-30 8:44:19	IP:保密

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