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标题:小腿骨疼痛怎么办?
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  运动时身体重力和支撑面反作用力相互作用于小腿骨,使小腿骨产生应力性改变而受损。小腿骨疼痛较轻的患者,一般不需要特殊的治疗,只要适当减少下肢的跳跃练习,选择松软的场地,经过2~3周调整,一般就可以使疼痛消除。经常疼痛或运动后疼痛较重的患者,则应停止运动,并用弹性绷带裹扎小腿,抬高患肢,或者热敷疼痛部位,或者用手按摩,用这些方法来处理一般都能奏效。伤愈后再参加体育锻炼时,运动量必须逐渐增加,避免复发。

 

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北京国医堂中医研究院恒康中医门诊部
北京体坛中医医院
北京两广中医医院
2008-8-17 16:21:46IP: 保密
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