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mh717 等级:社区游民 权限:普通用户 积分:20 金钱:20 声望:10 经验:10 发帖数:10 注册时间:2008-7-19	收藏 编辑 删除 楼主 下肢静脉曲张是一种常见病，在我国的发病率为8%左右。该病多见于长期站立工作的人，如交通民警、教师、车工和强体力劳动者，以及孕妇和体形高大粗壮的人。上述人群可通过一些简便易行的措施预防疾病的发生。要多作双腿上下摆动或蹬夹练习，多作腿部按摩。站立时，不要总用两条腿一起支撑全身重量，可有所侧重，让两条腿轮换休息。站立时，要经常踮起脚来，让脚后跟一起一落活动，或经常进行下蹲练习。 每晚睡觉前，要养成用热水洗脚的习惯，忌用冷水洗脚。用热水洗脚，能消除疲劳。有利睡眠，更能活血化淤。
2008-7-19 13:07:24	IP: 保密

院长 等级:圣骑士 权限:管理员 积分:471 金钱:441 声望:256 经验:256 发帖数:255 注册时间:2008-3-4	编辑 删除 引用 第2楼 感谢楼主对静脉曲张的分享 北京国医堂中医研究院恒康中医门诊部 北京体坛中医医院 北京两广中医医院
2008-7-27 8:43:20	IP:保密

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